
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Перешагивание через предмет (кегли)
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Перешагивание через предмет (кегли)
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Количество повторений – 8 раз
Количество подходов – 3 раза
Отдых между подходами – 1 минута
Контроль выполнение упражнений (тренер видит выполнение упражнения)
Отсутствие оценки со стороны (постороннего человека)
Быстрый результат (при работе с тренером в сравнении с самостоятельными тренировками)
Индивидуальный формат даже при работе в группе (ребенок не видит других детей и создается впечатление, что тренер общается только с ним)
Родитель участвует в упражнениях и получает обратную связь от тренера (родитель выступает в качестве ролевой модели и партнера в упражнениях, а ребенок наглядно учится правильно реагировать на замечание тренера и исправлять ошибки)
Изменения упражнения во время занятий под физическую форму и возможности ребенка (облегчение или усложнение))
Отсутствие стрессовых факторов (поездки, шум и т.д.; ребенок занимается в домашних условиях)
Экономия времени на дорогу